Медики нашли простой способ для снятия стресса
Оказывается, физический контакт с другим человеком является одним из лучших методов для снижения проявлений стресса и устранения его симптомов. К такому заключению неожиданно пришли ученые из Королевского университета (Кингстон).
Медики объясняют этот факт следующим образом: человеческий организм изначально предрасположен к физическим контактам с другими людьми. Во время эксперимента медики наблюдали за состоянием и поведением 66 пациенток подросткового возраста (примерно от 12 до 19 лет), которым нужно было выполнять ряд простых заданий, которые им периодически ставили ученые.
Результат эксперимента помог узнать, что регулярное общение с матерью, теплые объятия, легкие прикосновения помогли значительно снизить стрессовое состояние у большинства участниц эксперимента. Как говорили сами участницы: тесное взаимодействие с матерью помогло им почувствовать себя защищенными, но при этом уверенными в собственных силах.
Медики призывают пациентов не бояться тесного общения друг с другом, со своими близкими и родными людьми, не бояться проявления ласки и объятий, так как именно они помогут справиться с симптомами стресса.
Добавить комментарий